Bel Alıştırması » Güreş Terimi

Bel Alıştırması anlamı nedir?
Beli güçlendirmek için, ayaklar açıkken, yerde duran gülleyi eğilip alma ve baş üzerine kaldırıp indirme biçiminde yapılan alıştırma.
Güreş Terimleri Sözlüğü Tüm Liste »

Sayfa Yorumları

Yorum Ekle

İlginizi Çekebilir

/UserFiles/ArticleFiles/orta/iradenizi-arttirmanin-4-etkili-yolu24506632.jpg

İradenizi Arttırmanın 4 Etkili Yolu

Rehberlik İradenizi Arttırmanın 4 Etkili Yolu

/UserFiles/ArticleFiles/orta/bir-ise-baslamak-ve-bitirmek-icin-5-saniye-kurali-24806662.jpg

Bir İşe Başlamak ve Bitirmek İçin 5 Saniye Kuralı

Rehberlik Bir İşe Başlamak ve Bitirmek İçin 5 Saniye Kuralı

/UserFiles/ArticleFiles/orta/basarili-olmak-istiyorsan-bunu-izlemelisin24816663.jpg

Başarılı Olmak İstiyorsan Bunu İzlemelisin!

Rehberlik Başarılı Olmak İstiyorsan Bunu İzlemelisin!

/UserFiles/ArticleFiles/orta/tembellik-ve-erteleme-hastaligini-yok-etmek24796661.jpg

Tembellik ve Erteleme Hastalığını Yok Etmek

Rehberlik Tembellik ve Erteleme Hastalığını Yok Etmek

Mesaj / Bildirim Gönderin